Voltar Atrás...

Voltar atrás é coragem,sensibilidade,possibilitar novas possibilidades...
Voltar atrás é perdoar,voltar atrás é pedir perdão,redecidir.
Redecidir é lucidez, é generosidade.
A beleza do bambu está em sua flexibilidade,ele é capaz de ceder ao vento,mantendo sua elegancia natural.
Voltar atrás é ser capaz de ser forte,de fazer o que é preciso fazer,dizer o que é preciso dizer,viver o que é preciso viver.
Voltar atrás é felicidade, é ampliar, é ser capaz de resignificar a existência...

Meu amigo querido foi para o Céu

Sérgio,meu amigo de infância foi para o Céu, ontem.
Seu coração chegou ao seu limite.
Todos temos um limite e é sempre bom refletir sobre isso.
Agradeço a Deus que me permitiu estar e falar com ele algumas vêzes em seus últimos tempos por aqui...
Como ,é importante dizer às pessoas que amamos que nós as amamos!!!!!!!! E ouvir que somos amados,lembrados.
Que bom saber que fomos qualidade de presença em suas vidas.
Que estivemos juntas em nossas orações nos momentos de travessia de desertos...
Meu amigo fo valente,desde sua infância e,depois, superou grandes desafios,reconstruiu sua história e partiu quando vivia um tempo de felicidade.
Um beijo,meu amigo querido.
Meu eterno carinho por você.

Abrindo o Coração Outra Vez...

Amar é um privilégio...Um fabuloso privilégio!!!!!!!!!!
Evitamos amar,mas o coração é mais sábio e ousado que nós.
Se nos frustamos no campo sentimental ficamos com medo e cremos que decidimos não mais nos apaixonar(nunca mais!)
Esquecemos,entretanto,que o coração não aceita pacto contra o amor.
Ele é nosso sacrário,guarda os sentimentos,e não faz acordo,mesmo.
Se muito, aprende a amar de forma diferente e ponto.
Amar pode ser uma escolha,fruto de um sentimento mais sereno,mais em paz,mais natural...
O amor não manda aviso,ele,simplesmente,acontece(!).
É lindo deixar que ele chegue,faça presença na morada do coração...
Amor e medo não ocupam o mesmo lugar.
Permita que o amor se instale,cuide dele,dê o seu melhor.
O ontem fertiliza o hoje,e,o amanhão diz respeito às escolhas feitas hoje,aqui e agora.
Escolha amar,sempre!

Como Eu Faço Para Me Amar?

Escuto esta pergunta com muita frequência em meu consultório.
Cuide de você como você cuida do que você mais ama!
Divirta-se,leve você para passear...
Compre um presente para você,cuide do seu físico, do seu emocional,da sua vida espiritual.
Use o que fizer com que você se sinta bem,então escolha com carinho suas roupas,perfumes,lençois, tudo o que signifique beleza,elegancia,conforto...
Encontre as pessoas que você ama e diga que as ama.
Dedique-se a atividades que te realizem como ser humano.
Joque fora mágoas e ressentimentos, eles destroem...
Dedique tempo(o melhor do seu tempo) a você e às pessoas que você ama.
Escolha o que te afeta.

Nunca é Tarde...

O tempo assusta.
Será que ainda há tempo?Quanto tempo?Vale a pena mudar a esta altura?
Há poucos dias ouvi em um encontro terapeutico o seguinte comentário:
-"não estamos vivendo juntos,estamos morrendo juntos..."
Forte,não é? Forte e profundo.
Já não mais se questiona a influência das emoções na saúde.
Períodos significativos de tensão,sob pressão,estados depressivos,perdas,dores emocionais,enfim vão nos "roubando"a vida.
Entretanto, deixar a "zona de conforto" e encerrar um ciclo de dor,quando o relacionamneto encerra seu ciclo, requer alguns passos.
Primeiro, o dar-se conta de que a relação não é mais capaz de emocionar...Em algum passo do caminho adquirimos a consciência de que não somos mais emocionados pelo outro, bem como, não mais somos capazes de emocionar o outro,ou,pior, as emoções que geramos ou as que recebemos se desdobram em dores recíprocas.
Olhares que não mais se encontram,a escuta que passa a ser mínima ou inexistente, e os dialogos vão minguando até que um pesado silêncio se instala,ocorrendo então o tão sofrido afastamento emocional.
Em alguns casos o medo do parceiro substitui o amor e não é mais possível dialogar...Existe o medo da crítica rigorosa,das agressões,do abandono, da solidão,do recomeçar...Tantos medos."
Em um segundo momento é feita uma escolha:permanecer ou deixar o relacionamento.Tal momento é particularmente delicado (e mais doloroso quando ainda existe amor) e ,aqui, é feita a reflexão sobre os desdobramentos quanto a esta ou aquela decisão.
Infelizmente,quando um dos parceiros se sente ferido pela decisão "do outro"quanto a deflagar a separação, poderá comportar-se de modo a tornar mais complexos os problemas naturalmente decorrentes do desfazer da relação.
Agora, as mágoas e ressentimentos geram conflitos e comportamentos que podem atingir outra pessoas que façam parte da dinâmica do relacionamento,em particular os filhos e familiares.
Em certos casos, aqui surgem novos episódios de agressões e,até mesmo, vinganças que de igual modo afetam outras pessoas.Quando o casal tem, filhos ,é,tristemente, comum que as crianças sofram ,muitas vêzes, sem compreender o que, de fato, está acontecendo entre seus pais.
E continuamos a morrer juntos...
Maturidade,sensibilidade,senso de responsabilidade e respeito podem fazer que um momento tão doloroso consiga preservar o que de melhor tenha sido construído a dois,e,mais, que todos possam continuar "vivendo juntos",contando uns com uns outros, podendo respeitar-se e apoiar-se mutuamente.
Realizar a separação honrando o que foi vivido nos torna pessoas melhores,mais capacitadas a amar
Sempre é tempo para amar.

Sou o intervalo

"Sou o intervalo entre o meu desejo e aquilo que o desejo dos outros fizeram de mim"...
Álvaro de Campos

Ciganas e Cinderelas

Como se dá seu encanto?
És Cigana ou Cinderela para expressar o amor?
A graça...Dançar a dança da sedução

Dança do amor
Conquistador
Encantador
Que envolve,fascina,ensina,aproxima
Na dança
Suave ritmo
Enlaçador

Cigana
Brilho ofuscante,vibrante
Conturba o olhar,hipnotiza
No fogo que queima,vermelho
Sedutor
A alma encantada
Puro esplendor
Fogo hipnótico,devastador...

Cinderela
Serena,doce,intrigante
Quem és?
Ilumina,dança,valsando
Suavemente,vai conquistando
Honra a promessa da retirada
Entretanto,esquece o sapato...
Calçado transparente
Da moça suave
Desconhecida
A ser descoberta
Conquistada
Suavemente

Todas as mulheres
Quantas mulheres...
Somos Ciganas e Cinderelas
Ora vibrantes,envolventes,sedutoras
Encantadoras...
Ora valsando,esperando
Honrando a promessa
Aguardando a promessa
A ser descoberta

Na conquista
No encontro
Dança do amor
Que valsa
Se assusta com o tempo
Tempo
Magia certeira
Talvez nos faça...inteira
Talvez nos faça esquecer...o pé do sapato
Promessa a honrar
Aguardar,pacientemente
Fervorosamente
Pelo Encontro

Que no Encontro
Recuperemos a transparência
Do cristal
Do amor
Que apoia
O suave
Encantamento
Momento encantado

Ciganas e Cinderelas
Todas elas
Belas mulheres,dançarinas,coreógrafas
Iluminadoras
Da dança
Entrega de amor

Saltitantes,caseiras
Vocações
Corações,emoções
Que vibrem inteiras!
Cinderelas ou Ciganas
Cinderelas e Ciganas
Vibrante feminino
Mulheres inteiras.

Bsb,14/10/2001

Livre Arbítrio e Destino

Participei de um evento promovido pela CNA-Central Nacional de Astrologia,no sábado passado, que teve como tema Livre -Arbítrio e Destino.
Foi ótimo e teve a participação de palestrantes com distintas áreas do formação. Astrólogos,Teólogo,Filósofo,enfim, foi bem interessante a reflexão do tema sob várias óticas.
Vou fazer uma síntese.
Viver implica agir,movimentar-se em direção ao outro,relacionar-se.
A palavra "carma"(ou Karma),popularmente conhecida como destino,na realidade,significa ação.
Nossa ações em relação ao(s) outro(s) é que vão ampliar ou limitar nosso livre-arbítrio.
Colhemos o que plantamos e,certamente,há solos mais férteis e sementes que nascem mais cedo ou mais tarde.
Se nossas ações são feitas de modo lúcido, autêntico,livre de jogos psico-emocionais,estaremos semeando em terreno fértil,ampliando nosso agir,aumentando nossa possibilidade de escolha.
Se visamos puramente resultados e lançamos mão de jogos e manipulações, estaremos limitados,"condenados" a ficarmos aprisionados ao que nos apegamos.
O comportamento que visa apenas à obtenção de lucros financeiros(resultado) ,por exemplo,aprisionará ao dinheiro...
A existência é o resultado de nossas escolhas.
Vivemos no presente e é exatamente aí(no presente da vida)que podemos agir,fertilizar,transformar,evoluir,numa deliberada expansão de consciência(!).
Os eventos não determinam nosso futuro,nós sim, passamos pelos eventos,evoluimos, e modificamos o futuro, a partir de nosso livre-arbítrio.
É escolher deixar a zona de conforto e escolher agir rumo ao si mesmo,rumo ao self.
Posso escolher perdoar ou não,libertar-me, e ao outro, de mágoas e ressentimentos ou limitar-me,por exemplo a cultivar tais sentimentos,confinando e fazendo definhar a existência.
Livre -arbítrio depende de nossa escolhas,sendo portanto, uma função humana,uma capacidade.
Trata-se de ato volitivo que depende de iniciativa.
Vontade é diferente de desejo...Enquanto o primeiro conceito advém de deliberação o segundo, é algo que ocorre independentemente de nossa vontade. O desejo pode nascer de pulsão inconsciente,inclusive contrapondo-se à nossa vontade consciente.
Destino...
Ouvi certa vez..."Aja como se tudo dependesse só de você e os resultados dependessem só de Deus"
O destino é traçado por Deus e o livre-arbítrio é ação do humana?
Plantar é livre-arbítrio e colher é destino?
A existência significa,quem sabe,a alternância entre o plano de Deus para nós e nossas escolhas...
A palavra pecado significa afastar-se de si mesmo,perder o foco.
Foi consenso a importância do auto-conhecimento,a necessidade de saber como nossas emoções vão influenciar nosso livre-arbítrio(nem sempre tão "livre"como imaginamos).
Compreender a realidade de modo lúcido e consciente é decorrencia de uma escolha anterior e elementar,já celebrada pela esfinge "Conheça-te a ti mesmo"

Mães Celebração : Filhos são Mestres

Para Rafael

Anjo Meu

O anjo que habitou meu ventre
Hoje me habita a alma
Repousou nos meus braços
Acostumou-se a ouvir meu coração
Sentindo o coração me aqueceu a alma

Ninguém conhece esse coração como você
Cura e perdoa
Perdoa e Cura
Anjo da cura,meu anjo amado,
Desejado,nunca imaginado

Tão lindo,coração valente
Gente
Espírito livre
Coração ocupado,calado,intenso
Menino bonito,meu anjo adorado
Admirado

Quando te abraço a alma descansa
Homem-criança,vigor de um,sorriso da outra
Deixe que ele me venha
Meu reino é seu
Quando eu crescer,quero ser igual a você.

Brasília,13/08/2001


Para Diogo


Menino Moreno


Meu menino,
Moreno
Desejo da alma,do ventre do coração
Projeto desenhado,
Desejado
Amado
Realizado,nascendo...


Olhos negros,atentos
Sensível,amoroso
Olhos que riem,com encanto
Felicidade,alegria,emoção
Olhos conectados ao coração


Sua atenção me oriente,sustenta
Me liga,acompanha,abriga,abraça,atento a qualquer movimento
Fala segura,orienta a direção,conhece os limites da razão
Convoca a razão,com razão,permite transbordar a emoção


Escuta fraterna,materna
Voz interna,ouve,e,atento,silencia
Sábio silêncio,culto à sabedoria
Dosa as palavras,introverte o desabafo,orienta
Meu menino bonito
Parte de mim,fica comigo,fica comigo,cuida do contido
Cuida de você
Valioso
Amoroso
Companheiro de jornada. Brasília,06/09/2001

O Poder do Perdão

Amar é jamais ter que pedir perdão
do filme Love Story,1970

Por que,para algumas pessoas, é tão difícil pedir perdão?
Relacionamentos nos quais existe,amor,afinidade,atração,enfim,que poderiam ser muito bem sucedidos,se perdem ao longo das mágoas, que podem chegar devagarinho,mas tem uma força destrutiva avassaladora...
Amor e hostilidade podem caminhar juntos? Creio que a hostilidade põe fim ao amor.
Ter a humildade de pedir perdão é um gesto de sensibilidade ,uma ação salvadora do amor.
Humildade vem do latim humus(terra),homo(homo sapiens)e humanidade,fala de nossa ligação essencial com a terra,conclama nosso senso de realidade(estar com os pés no chão),diz respeito à ecologia humana,portanto,não significa fraqueza,nem subserviência,ao contrário, trata-se de uma importante virtude.
Ter a humildade ,primeiramente,quanto a dar-se conta que determinado comportamento gerou dor emocional ao parceiro,e,em seguida,ser capaz de reconhecer o erro,arrepender-se e pedir perdão. Esta conduta,tão transformadora,pode significar a preservação e o fortalecimento do amor nos relacionamentos.
Ouço relatos, no consultório, que dizem respeito a relacionamentos de muitos anos(muitos anos,mesmo!)nos quais um dos parceiros declara jamais ter recebido um pedido de desculpas do outro. Decerto,aqui estou me referindo aos casos nos quais as hostilidades aconteciam com intensidade e frequência significativas.
Difícil imaginar com é possível isso acontecer. Em anos de relacionamento um dos parceiros acreditar que, em nenhum momento, deveria pedir perdão ao outro,que seu comportamento jamais tenha ferido,magoado ...Nenhuma palavra foi ríspida,nenhum momento de insensibilidade quanto ao sentimento do outro,nenhum olhar agressivo,nenhuma repreensão injusta,nenhuma crítica destrutiva...
Agressão não diz respeito, apenas, a ataques físicos,mas,atitudes revestidas de sarcasmo e ironia, em relação ao parceiro,por exemplo, são agressões tão ou mais emocionalmente dolorosas.
Vamos falar sobre a diferença entre remorso e arrependimento.
Remorso é sentir que agimos mal, que não deveríamos ter dito ou feito algo que terminou por gerar o fracasso em alguma situação do passado.
Arrependimento é mudança quanto à percepção sobre uma situação ou fato,é decisão de agir de modo diferente,em síntese, é mudança interior,gerando mudança exterior.
Enquanto remorso é emoção arrependimento é decisão, isto é, não é necessário sentir é uma escolha é decidir fazer diferente.É decidir proteger,preservar a relação a partir de um ação simples,lúcida,verdadeiramente amorosa.
O perdão é poderoso,transformador,acredite!

Luzes sobre os Sonhos

Os Sonhos são os mensageiros da Alma.São preciosos conteúdos que nos permitem acessar o inconsciente,e,assim,conhecer as efervecências da alma.
Honre seus sonhos,fique atento(a) ao que ele te conta e acolha-os com aliados para compreender,dar significado e orientar o próximo passo da jornada.
Desejando compartilhar seus sonhos comigo será uma honra.

Cuidar do Ser

Aos dezesseis anos decidi fazer Terapia.Aos dezessete escolhi a Psicologia como profissão.
Amo minha escolha.Creio que o auto-conhecimento é básico para um projeto existencial bem sucedido. A propósito,o que considero um projeto existencial bem sucedido?Não se enganar é um bom começo...Quando as emocoes são nossas ao invés de pertencermos a elas também ajuda...É criar recursos internos para otimizar a capacidade de resposta frente a vida. Confio no ser humano auto-consciente,capaz de fazer escolhas lúcidas.Minha experiência pessoal me faz estimular outras pessoas a lançarem luzes sobre suas próprias.. almas.

Hoje,sou testemunha privilegiada de vidas que se laçam na aventura do vir a ser.

Terapia é deixar cuidar-se é das alianças mais profundas que fazemos na existência,é mapear a alma em comunhão.

Iluminando o Caminho

Ninguém transforma ninguém e ninguém se transfoma sózinho,as pessoas se transformam no encontro.

Roberto Crema